オフ明け~オフ入り

ブログの方の更新が開いてしまい申し訳ありませんでした。

 

車を買うため、日々バイトにいそしんでおりますので、

 

なにとぞご容赦ください・・・。

 

ということで、1月6日に一部部員を除いてオフ明けしました!

 

一部部員というのは、今年、成人式だった人たちです(^^)

 

成人を迎えられたみなさん、おめでとうございます。

 

本当は年末年始にメンバーを更新する予定だったのですが、

 

申し訳ありません。

 

のびのびになっていますが、必ず2月末までに更新します!

 

これを破ったら、バンジーでも、逆バンジーでも何でもします。

 

成人式組は1月11日からオフ明けでした◎

 

今週の火曜日の練習には、阿曽さんが来てくださいました。

 

元気そうでなによりです(^^)

 

でも阿曽さんは、練習にきたというより、

 

恵方巻きの営業に来た感じでした(笑)

 

「好きな子と一緒に食べたら恋がかなうんやで~★」

 

といっていましたが、恵方巻きにそんな効果はないと思います。

 

でも、本当はおいしいので、すし鮮(名前出していいのかな?)で

 

恵方巻きを買いましょう(^^)/

 

そして、昨日の練習(ロードワーク)でいったんオフ入りとなりました。

 

薮本さんが来てくださり、一緒に走ってくださいました。

 

いつもありがとうございます。

 

やはり、日々走っていらっしゃるので、余裕があるように見えました◎

 

うちの父親も見習ってほしいものです・・・

 

選手のほうはだんだんとタイムがあがってきている人もいるようです。

 

自分に負けないように頑張っていきましょう。

 

マネージャーのみんなも、寒い中おつかれさまです!

 

走ってるみんなもみられるかもしれないけど、

 

マネージャーもボトルもって立ってると結構みられます。

 

しかもみんなが走ってこないと何してる人かわかんないからね(笑)

 

とにかく、寒いので風邪には気を付けましょう。

 

一日一個みかんを食べるだけで、ビタミンの摂取量が大きく変わります。

 

普段、肉や炭水化物ばかり食べている人、野菜嫌いな人は、

 

みかんを食べて、栄養バランスをUPしてくださいね!

 

でも、野菜もたべてね!

 

では、長くなりましたが、このへんで!

 

 

コメントをお書きください

コメント: 4
  • #1

    ひらぱ (土曜日, 22 1月 2011 15:59)

    ビタミンCを取りすぎると石ができますよ!
    気を付けましょう(^▽^;)

  • #2

    Bernard (土曜日, 21 7月 2012 17:31)

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  • #3

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